나이 들어 지켜야 할 7가지(품위있는 노년)

나이 들면서 지켜야 할 7Up

 

첫째: Clean Up

나이 들수록 자신의 몸과 마음, 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다. 분기별로 주변을 정리하고 자신에게 필요 없다고 판단되는 것은 과감히 털어내고 귀중품 패물 등은 유산보다는 살아생전에 주위 고마운 분들에게 선물로 주는 것이 받는 이의 고마움도 배가되는 효과적인 방법이다.

 

둘째: Dress UP

나이를 먹을수록 자기의 옷치장에 무관심한일이 많은데 나이가 들면 어지간히 좋은 옷을 입어도 모양(태)이 나지 않으므로 항상 깨끗하게 용모를 단정하게 할 필요가 있다.

 

셋째: Shut Up

이제는 말하는 것 보다는 상대방 말을 듣기를 많이 해야 한다. 젊은 사람 많이 모인 장소에서 많은 이야기를 늘어놓는 것은 그곳 분위기를 망치는 처사임을 명심해야 한다. 옛날에 아무리 잘 나갔다 하더라도 말은 줄이고 분위기에 맞게 동조와 박수를 많이 쳐주는 것이 환영받는 비결 입니다.

 

넷째: Show Up

집에만 틀어박혀 세상을 등지고 살 사람처럼 세상을 미워하면 정신과 육체가 병들게 되어 건강에 매우 해롭다. 동창회 옛 직장동료들과의 만남도 좋지만 이것보다는 새로운 사람들과 만나는 이색모임이 더욱 유익하다. 각종회의나 모임에 부지런히 참석하는 것이 좋다.

 

다섯째; Cheer UP

항상 유머를 섞어가며 주위와 잘 어울리는 분위기를 만들며 언제나 밝고 유쾌한 분위기를 유지할 필요가 있다.

 

여섯째: Pay Up

주위와 어울릴 때 식사비 같은 것을 내지 않으려고 얍삽하게 노는 것은 주위로 부터 따돌림을 받을 수 있다. 간단한 것은 스스로 낼(지불) 수 있어야 한다. 지갑은 열수록, 입은 닫을수록 아랫사람과 주위로부터 존경과 환영을 받게 될 것이다.

 

일곱째; Give Up

제일 중요한 사항이다. 포기할 것은 과감히 포기해야한다. 어떤 일이든 판단을 할 때 되지도 않을 일 갖고 속을 끓이느니 차라리 포기 하는 것이 심신과 여생을 편안하게 한다. 근심 걱정 모든 것을 모두 신에게 맡겨 버려야 한다. 신께서 다 알아서 해주실 것이라는 강한 믿음을 가지면 더욱 좋은 방법일 것이다.

 

 

곁들여 이른바 1, 10, 100, 1,000, 10,000의 법칙 하루 한 가지씩 좋은 일을 하고, 하루 10사람을 만나고, 하루 100자를 쓰고, 하루 1,000자를 읽으며, 하루 10,000 걸음을 걷는다